りぃ
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| ニックネーム | りぃ（2015年6月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
168cm（168cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
63.1kg（スタート時の体重） ↓ 66.8kg（最新の体重） ↓ 62.9kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
29%（スタート時の体脂肪） ↓ 31.6%（最新の体脂肪） ↓ 27%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 |
| 自己紹介 |
★2023年★
今年は63.1㌔からのSTART❣ 今年こそは70㌔までリバウンド しませんように(｡>ㅅ<｡) min 1月63.1 max5月67.5 ★2022年★ 今年は67.7㌔からのSTART❣ 去年はじめは結構減らせてたのに 下半期に増やしていって結局 70㌔台までいくし…(っω<。) 年末少し減って67キロ台まで 今年こそは50㌔台いきたいな‼ 7/30、1回だけど50キロ台見れた✨ min 7月59.8 max 1月70 ★2021年★ 今年は70.2㌔からのSTART‼️ 50キロ台行きそうだったはずなのに… 今年こそは50キロ台見れるかな？？ まずは第1目標で69キロ 3/1 第5目標65キロ達成⸜(*ˊᗜˋ*)⸝♡ᐝ 3/19 64キロ達成❣ min 8月63.7 max 1月71 たった3週間ほどで5キロ近く増え 68.7キロ…Σ(|||▽||| ) 4/14 4/24 Restart第4目標 65㌔達成 10日で➖3.7キロ GWでまた増やす… て言う事で第3Restart開始‼️ リバウンドしない為にも筋肉をと 5/10から2ヶ月運動強化月間‼️ もちろん食事制限も一緒に 平均1日2～3時間毎日やった結果 プラスで終了(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ 筋肉も増えず… 頑張ってるのに体重減らずで ストレスだけ増えた結果だった… ★2020年★ 今年は65.4㌔からのSTART‼️ 去年はまたもやリバンドして 71.4キロまで見てしまった (*꒦ິ꒳꒦ີ*)(3/26) 今年もここからそれくらい減らすこと 出来れば50㌔台戻ることできるぞ 今年こそ(๑•̀ㅂ•́)و✧ min 3月61.4 max 12月70.4 ★2019年★ またまた増加(*꒦ິ꒳꒦ີ) 67.35キロよりスタート！ 今年は少しでも減らせれるように がんばるぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧ 出来れば50キロ台見たいけど どうかな？？ 50キロ台ではなく70キロ台 見てしまったー！！！ (llŎωŎll) min 12月64.4 max 3月71.4 ★2018年★ リバウンドしてしまって 増えた64.70キロよりスタート 今年は本当50㌔台へ戻るぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧ min1月63.2 max10月68.7 ★2017年★ 57.15㌔よりSTARTです❣ グラフの増減は結構あるけど今日まで なんとかリバウンドもなく来れました (*´˘`*)♡ でも同じ所を行ったり来たり… 今年こそは目標の52㌔台いけるよう がんばります(๑•̀ㅂ•́)و✧ mini1月54.9 max12月65 ↑なんて言ってたのにいきなりの リバウンド(´；ω；`)´-ω-`)´_ _`)ｶﾞｸﾝ 暴飲暴食したわけでもなく… ただお菓子の量が増えたかも でも1番はストレスかなぁ？？ マイナス5㌔コミュに入ったので START時62.2キロに変更φ(*'д'* ) ➖5㌔目指してがんばるぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧ とりあえずは50㌔台へ戻す〜! 人生MAXはもっとあったかも (´◦ω◦`) 3桁はいってなかったと思うけど 98キロ以上はあったかな？？ いやあったかも…(lll-ω-)ﾁｰﾝ ✠多分95から80㌔✠ 【2014-10 〜2015-05-08】 ✠79.9㌔から70㌔へ✠ 【2015-05-09 〜 2015-09-29】 6-09 ダイエットクラブSTART 79.2㌔ 34.4% ✠69.9㌔から60へ✠ 【2015-09-30 〜 2016-05-03】 ✠59.9㌔から57㌔✠ 【2016-05-04 〜 2016-08-26】 ✠56.9㌔から54㌔台✠ 【2016-08-27 ～ 2017-1月】 最軽量で52キロ台までいってたのに ここで大きなリバウンド(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) ✠54㌔台〜63㌔✠ 【2017-1月〜2017-5月】 ✠63㌔から54㌔台✠ 【2017-5月〜】 ☆::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....* ✠2015 6/9 DCスタート |
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- 2-254…× 冷やし中華とPixelꕤ*.ﾟにコメントを投稿しました2023/05/28 21:35
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