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ニックネーム 2015年6月期生
性別 男性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.2kg(スタート時の体重)

59.1kg(最新の体重 BMI:155cm 59.1kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 43%(スタート時の体脂肪)

32.3%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 【自己管理】
生活習慣の改善
5年後、10年後も続けていける習慣
常に生活の一部に体重計を!
自己管理、自己把握

ダイエットはイベントではなく、
生活習慣のベース、意識に置く。

ーーーーーーーーーーーー
①R2 5/31
72.2→57.8kg (−14.4kg)
⇒美しさは内面から滲み出る、意識と憧れと生活習慣と努力とサポート

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2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 香辛料
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  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
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♡

155cm 59.1kg

日記
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