mika

mika

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム mika2015年6月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重)

55.2kg(最新の体重 BMI:160cm 55.2kg

51kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 学生です!   短期集中型   運動派  
自己紹介 自信を持ちたい。
身軽になりたい。
健康が欲しい。

目標体重45㌔
期間7月1日〜12月31日

★7月目標★
−3㌔ 54㌔

★How to★
・ジム 週3
・毎日 腹筋スクワット 30回
・毎日 脚 マッサージ
・半身浴
・食事制限 朝フルーツヨーグルト
昼自由
糖質オフ

8月に水着着る予定だけど、このままじゃ恥。公害だわ。

投稿履歴

mikaのフォトギャラリー

mikaの投稿履歴 最新5件

mikaのライバル投稿履歴 最新5件

mikaの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さ
  • ちくわ
  • みかこ
  • ゆうり
被ライバル - 全てを見る
  • まるるんる
  • さ
  • ゆうり
  • ItalianWhite
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
mika
mika

160cm 55.2kg

日記
12
ライバル
4
被ライバル
4