寺谷

寺谷

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ニックネーム 寺谷2015年7月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重 2015/07/01)

66.9kg(最新の体重 BMI:155cm 66.9kg

62.5kg(目標の体重 2016/02/29)
体脂肪 42.6%(スタート時の体脂肪)

38.9%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 初めまして、寺谷と申します。
小さい頃から太ってて、それが特別コンプレックスだったわけではないのですが、服選ぶのも外歩くのもやっぱりちょっと気になる。
せめて人生の中で一回くらい、自分の体型気にせずに好きな事したいなと思ったので、頑張ります。
お喋り上手とは正反対、めんどくさがりでネガティブ気味ですが、
せめてブログの中だけではポジティブな思考を持つようにしています。
引き寄せの法則使ってポジティブ思考も綺麗な体も
全部全部良い方向に進むように頑張ります。

当ブログの内訳
50% … 朝測る体重体脂肪の簡易日記。
50% … 「○日目」ダイエット本記録日記。
その他… 1ヶ月毎予定の総括記録日記。

最終目標
 2016年7月1日 53kg

現在はグラフが見やすいように目標体重を細かくして
設定してます。
*7/1~目標体重2ヶ月で-3kg設定。
*8/9目標体重67kg→65.5kgへ変更。(9月末目標)
*8/20目標体重65.5kg→64kgへ変更。(9月末目標)
*9/30目標体重64kg→64kg(10月末目標)
*10/31目標体重64kg→62.5kg(11月末目標)
*2/2目標体重62.5kg→62.5kg(2月末目標)

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寺谷
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