Maria

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ニックネーム Maria2015年7月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.5kg(スタート時の体重)

53.4kg(最新の体重 BMI:157cm 53.4kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 26.8%(スタート時の体脂肪)

26.1%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 今度こそdiet成功させる!

※食べて運動して痩せます※

6月からジム通いスタート。
筋トレと有酸素運動で脂肪燃焼。
食事は糖質制限(出来るだけ)と
食べ合わせdiet。


途中目標
7月19日:53kg

8月22日:50kg

9月21日:48kg


出来るだけ目標に近づけるように頑張ります!
完全自己満です。

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  • ゆう
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Maria
Maria

157cm 53.4kg

日記
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1
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