高野青果

高野青果

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ニックネーム 高野青果2015年7月期生
性別 男性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69kg(スタート時の体重)

69kg(最新の体重 BMI:165cm 69kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 野菜を喰うぞ!

ラーメン、カレー、アメリカンドック。好きな時に好きなものをバクバク食べていたら、15kg近く太ってしまいました。。

体重もそうですが、脳みそが味の濃いもの、脂っこいものを、お腹パンパンになるまで求めていることを心から変えたいです。

そんなわけで食習慣をヘルシーにするべく、野菜をいかに美味しく毎日飽きずに食べるか、試行錯誤する日記を立ち上げました。

野菜好きの方、野菜の食べ方(調理)に自信のある方はぜひコメント下さい

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高野青果
高野青果

165cm 69kg

日記
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