シコウ

シコウ

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ニックネーム シコウ2015年7月期生
性別 男性
身長 176cm176cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88.2kg(スタート時の体重)

87kg(最新の体重 BMI:176cm 87kg

75kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

28.8%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 主にパソコンを使う仕事をしてます30前半の男です。
高校生の時まではよく動いていましたが、社会人になってからは全くと言っていいほど動かず。。
体重が約90キロにもなり、いよいよマズイので、ダイエットやります!
目標は、高校生の頃の70キロに、プラス5キロ未満、75キロを切ることです。

とにかく食べることが大好きです。
なので、食事制限は厳しそうなので、出来るだけ動くようにしたいと思っています。
プールなんか凄くいいかも。プールでダイエットしている方がいましたら、仲間に入れて頂ければと存じます。

ダイエット目的の運動、筋トレだけでなく、スポーツの能力も少しは取り戻せたらと思い、ダイエットにはあまり効果的ではないかも知れませんが、神経系のトレーニングを多めに取り入れそうと考えています。

挫折せずに頑張ろうと思いここに登録。皆様宜しくお願い致します。

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シコウ

176cm 87kg

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