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ニックネーム non2015年7月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

51.8kg(最新の体重 BMI:160cm 51.8kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 身長160センチです。
もともと太り気味でしたが、大学の時にダイエットして47キロまで落としましたが、社会人になりストレスからまたまた太ってしまいましたT_T
たくさんダイエットはしましたがなかなか……
今回は記録をしながら、他の方々の日記を見ながら頑張りたいと思います!
目標はとりあえずマイナス5キロ!
最終的には47キロになれたらなと…
やることは、続ける事を考えて無理はしないで
体重を毎日測る
朝のストレッチ
ジム
食べ過ぎない
をできる限りやる!です!

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2015年7月期生
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160cm 51.8kg

日記
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