璃央 **

璃央 **

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ニックネーム 璃央 **2015年7月期生
性別 女性
身長 157.8cm157.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.2kg(スタート時の体重)

56.7kg(最新の体重 BMI:157.8cm 56.7kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 32.6%(スタート時の体脂肪)

32.6%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ≪ 夏休み短期ダイエット ≫
8/10〜8/31
5kg減!!!!
・20時以降食べない
・野菜多めを意識
・毎日筋トレと有酸素運動

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璃央  **
璃央 **

157.8cm 56.7kg

日記
7
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被ライバル
3