こば

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ニックネーム こば2015年7月期生
性別 男性
身長 192cm192cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 95kg(スタート時の体重 2015/07/12)

89.5kg(最新の体重 BMI:192cm 89.5kg

90kg(目標の体重 2015/10/01)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

22%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 年齢:26
職種:営業
※仕事の都合上、平日はほぼ毎日飲酒が避けられない。
過去のスポーツ歴:バスケットボール、キックボクシング
挑戦してみたいスポーツ:トライアスロン、ボルダリング
悩み:体がかたい、水泳が苦手(週1でスイミングスクールに通いはじめました!)

「動けるかっこいい体にすること」が目標です。
クロスバイク、ジョギング、水泳といった有酸素運動中心のダイエット、時間のある時にウエイトトレーニングを織り交ぜていきます。

宜しくお願いいたします。

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こば
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192cm 89.5kg

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