にじこ

にじこ

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ニックネーム にじこ2015年7月期生
性別 女性
身長 156.5cm156.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.4kg(スタート時の体重 2015/07/14)

52.1kg(最新の体重 BMI:156.5cm 52.1kg

46kg(目標の体重 2015/09/20)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型  
自己紹介 8キロも太ってしまいました

゚+.(*´pωq`)゚+.

基本的には数字よりも見た目と思っているけど
骨格が狭い方なのでお肉を支えきれず
夕方にはいつもへなへな。
キモチもカラダも悪循環の日々が続いて
それが定着してきてしまった気がするここ数年。

いい加減変わらなくちゃと立ち上がってみます!!

最終目標は一番自分にとって心地よいと感じる42キロ。
まずは自信を持つために、9月までに3.5キロ減。



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にじこ
にじこ

156.5cm 52.1kg

日記
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