MIYU

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ニックネーム MIYU2015年7月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

50.6kg(最新の体重 BMI:158cm 50.6kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

27%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 2018.4/25リスタート!二人姉妹のママ。マイルール♥︎朝→バナナ&ヨーグルト。昼→食べたいものを食べる。夜→オカズは家族と一緒でご飯を豆腐に替える。
おやつは食べない。お酒は土日だけ。
ストレス溜めないように会食は喜んで参加!
運動は、ストレッチと筋トレ。
継続は力なり!

投稿履歴

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2015年7月期生
2015年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • レナンサ
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  • erikoyama
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  • あんこ
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  • ぴい
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  • Luna
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  • ゆッたん
  • Yu
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  • さーや
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  • Maa♡
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  • 美帆
  • ゆう
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158cm 50.6kg

日記
510
ライバル
11
被ライバル
8