ちゃも

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ニックネーム ちゃも2015年7月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74.4kg(スタート時の体重)

74.6kg(最新の体重 BMI:160cm 74.6kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 33.5%(スタート時の体脂肪)

32.6%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 もうすぐ三十路、3歳、0歳の男の子兄弟の母です。
10年で20㎏増量…
産後のたるんだ体型、代謝も悪く体力もなく、ストレス発散で暴飲暴食、人と比べて他人を羨んで自分が嫌になり面倒くさがりで出不精…
挙げればキリがないほどダメダメで甘えきった自分を変えて、内面も外見も素敵で綺麗になるために焦らずゆるーく1年くらいかけて健康的に痩せます❗️

目標は、10年前に着た9号の礼服が入るようになること!
頑張ります!ゆるーく!

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ちゃも
ちゃも

160cm 74.6kg

日記
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