トム@2児のパパ

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ニックネーム トム@2児のパパ2015年7月期生
性別 男性
身長 175cm175cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.2kg(スタート時の体重 2015/09/08)

71.6kg(最新の体重 BMI:175cm 71.6kg

68kg(目標の体重 2015/12/31)
体脂肪 19.8%(スタート時の体脂肪)

20%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  
自己紹介 東京都杉並区に住んでいます。
年齢37才の2児(娘2才、息子0才)のパパです。
スポーツ歴はテニス(学生時代)、バレーボール(社会人)です。
子供が出来てからはほとんど運動をしていないので、体重が7kgも増えてしまいました。
健康診断までに目標にしていた体重70kgに届かず、71.2kgで終わってしまいました。
今度の目標は12月31日までに体重68kgを目指します。

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175cm 71.6kg

日記
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