ゆん

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ニックネーム ゆん2015年7月期生
性別 女性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.2kg(スタート時の体重)

62.6kg(最新の体重 BMI:170cm 62.6kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2014年11月の時点で77.7kgあったのを、
のんびりサボったり頑張ったりで、
2015年7月現在64kgあたりまで減量に成功しました。
方法は主に運動と食事制限。
この3ヶ月程は筋肉量を減らさず、体脂肪量のみを-2kg/月ペースで頑張ってます。
あと6kg位ガツンと落として夏のあいだに水着着たいな!(笑)

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ゆん
ゆん

170cm 62.6kg

日記
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