ぷい

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ニックネーム ぷい2015年8月期生
性別 女性
身長 167.5cm167.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.7kg(スタート時の体重)

56.3kg(最新の体重 BMI:167.5cm 56.3kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

26.7%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 細身の彼氏くんに
おばちゃん体型やん( ´艸`)!
と弄られ…ダイエット決意。
朝と夜は炭水化物抜き(とゆーか、朝はほとんど食べない)の、ゆるゆる糖質制限&カロリー制限をしています。
1日1000kcal以上1400kcal以内目安。(晩酌する事も多いので…アルコールのカロリーも含めて)
6月から本格スタートして67kg→61kg台まできました。
最近は、痩せたね♡ここのお肉無くなったー♪っと 彼には喜ばれているけど…未だ 彼の体重より重い(。•́︿•̀。)
とりあえずは2015年10月までに57kg!(彼氏の体重!笑)

その後は、じっくり減らしていって…
2016年4月までに、52kg!

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ぷい
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167.5cm 56.3kg

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