ごまちゃん

ごまちゃん

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ニックネーム ごまちゃん2015年8月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73kg(スタート時の体重)

73kg(最新の体重 BMI:158cm 73kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして(・ω・)ノ
お料理に運動が好きな、ごまちゃんです。
お仕事に家事と毎日忙しいけど、11月の健康診断までに落とすぞ!

最初は、低めの65キロ目標設定です。

〜しているダイエット〜

⚫︎白湯やあたたかいものを飲み
⚫︎リンパマッサージ
⚫︎レッグマジック

食事はなるべく糖にならないものを!

ダイエット仲間、よろしくお願いします。

投稿履歴

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2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
  • さくら
ごまちゃん
ごまちゃん

158cm 73kg

日記
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0
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