うさぎ

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ニックネーム うさぎ2015年8月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

47.8kg(最新の体重 BMI:150cm 47.8kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 31.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 やるっきゃないない!


セーラームーンに憧れるアラサー(笑)

何度も挫折してきたけど、、、
ダイエットすることをやめたいと思い、一年かけて
10㎏目標。一ヶ月、1㎏目標。

2015年9月~

10月からは森拓郎さんの本に従って
たんぱくメインの食事に切り替え。
おかし卒業。

EMSと超音波など
ホームケアアイテムを使ったケア

それから、これからヨガや通勤でウォーキングしようと思ってます。

2015.11.4現在

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2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ふとるーぷ
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  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
  • さくら
うさぎ
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150cm 47.8kg

日記
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ライバル
1
被ライバル
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