rio

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ニックネーム rio2015年8月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52kg(スタート時の体重)

52.7kg(最新の体重 BMI:156cm 52.7kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2018年リスタートしました!


がっつり運動というよりエクササイズ程度のものと食事制限で♪


内臓を健康に(υ◉ω◉υ)
サプリメントとかも好きです♡

前に風邪でほぼまともに食べれずに1週間ほどいたら、むくみがとれて顔色も肌の調子も良くなりました♡
そんな経験から、食べないほうが調子いい!のはわかったんだけど、
でも、食べちゃう...を繰り返してます

細くなりたいし、肌もマシになりたいし...
それを達成するためにはダイエットだ!と決心しました。

とにかく食べるの好きなので、じょじょにその量を減らしていけたらと思ってます。


いい感じのライバル意識みたいなプレッシャーもちつつがんばりたいです♪
よろしくお願いします( ∩ˇωˇ∩)



ライバル登録など大歓迎♡♡
よろしくお願いします!

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rio
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156cm 52.7kg

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