coco

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ニックネーム coco2015年8月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

52.9kg(最新の体重 BMI:167cm 52.9kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 中国、香港、台湾、シンガポールを行き来しています。
慣れない海外生活が原因で、一時は47kgまで痩せてしまいましたが、馴染むにしたがって体重も戻りました。

周りからはよく「すごい食欲だね!」と驚かれます(笑)

そろそろ体重コントロールの方法を勉強したいと思っています。



★心掛けること★
・規則正しい生活をする
・自律神経を整える
・30回以上噛んで食べる
・ながら食べをしない
・食器に盛り付けて、椅子に座って食べる




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2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • hosotani
  • ohana
  • マロンクリーム
  • アーニャ
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  • あず
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  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
coco
coco

167cm 52.9kg

日記
11
ライバル
4
被ライバル
1