めざせ49キロ

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ニックネーム めざせ49キロ2015年8月期生
性別 女性
身長 161.5cm161.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.5kg(スタート時の体重)

50.4kg(最新の体重 BMI:161.5cm 50.4kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 25.9%(スタート時の体脂肪)

20.3%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2020年はダイエット迷走の年でした

中途半端な糖質制限を行い、(「糖質制限~」と言って、チーズ クリームチーズ食べまくっていた)
健康診断でLDLコレステロール上昇していることが発覚しました(2020年10月採血)

低用量ピルのせいで体重減らないと思い込んでいましたが2020年夏ごろに中止しているので、それは関係ないことが分かりました

YouTube等でダイエッターさんからの情報を収集し、

2021年1月中旬よりダイエット仕切り直し❗しました。

身長 161.5
体重 56

くらいまで行ってしまっていたのが

食生活を見直し

2021年1月27日現在
53.7

まで戻すことができました

勉強したことをもとに、今度こそ✨


2020年12月に入籍して
2021年春~夏ごろに記念写真を撮りたいので❗
それまでに、52キロ
欲を言うと、49キロ

目指して、また一からやり直します✨

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めざせ49キロ

161.5cm 50.4kg

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