yumyum

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ニックネーム yumyum2015年9月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.8kg(スタート時の体重)

49.3kg(最新の体重 BMI:150cm 49.3kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 28.2%(スタート時の体脂肪)

27.9%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 頑固な便秘を改善させて
キレイに痩せたい
子ども2人のママです
2キロやせては戻り…の繰り返しなので、戻らないよう頑張りたいです!
意思が弱いので仲間募集中です^ ^

運動はエアロバイクまたはランとスクワット50回
食事は少し糖質を減らすよう努力しながら、その分オリゴ糖とバナナを摂っていくダイエットをやります!

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yumyum
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150cm 49.3kg

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