りんのすけ

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ニックネーム りんのすけ2015年9月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88.9kg(スタート時の体重 2016/12/24)

76.5kg(最新の体重 BMI:158cm 76.5kg

45kg(目標の体重 2019/12/23)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエット成功もストレスから見事にリバウンド。
元の体重に戻すべく、ジムで筋トレと有酸素運動と食事制限で地道にダイエットしようと思っています。
2015年8月に88.9キロあった体重を12月には66.9キロまで落としました。2016年には45キロ体脂肪20%以下を目指します!
毎日の細かな記録はブログに掲載中
http://love.ap.teacup.com/nana_suzuko/

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158cm 76.5kg

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