カピバラさん

カピバラさん

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム カピバラさん2015年9月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重)

56.6kg(最新の体重 BMI:163cm 56.6kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 27.5%(スタート時の体脂肪)

25.6%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 中学生の娘、夫と暮らす40代の主婦です。
お料理とお菓子作りが趣味。
食べるのが大好きで、つい食べ過ぎてしまうのが多分体重増加の一番の原因…(^_^;)

・腹八分目
・毎日の食事日記をつけること
・最低週3回のジム通い

3つを心がけて来年夏までに50キロを目標に、じっくりリバウンドの無いダイエットをと思っています(^-^)

皆さんの日記に刺激を頂きます✨
頑張ろう‼️



投稿履歴

カピバラさんのフォトギャラリー

カピバラさんの投稿履歴 最新5件

カピバラさんのライバル投稿履歴 最新5件

カピバラさんの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

カピバラさんカピバラさんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • わかさん
  • siori
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
  • change
  • あかり
カピバラさん
カピバラさん

163cm 56.6kg

日記
23
ライバル
0
被ライバル
0