あや豚

あや豚

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ニックネーム あや豚2015年9月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.4kg(スタート時の体重)

68.2kg(最新の体重 BMI:154cm 68.2kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2014.4.9 第一子、長女出産❤︎
妊娠前59キロ→妊娠時max76キロ→出産後69キロ→授乳終わり少し戻り70キロで停滞、、、
2016.7.29 第二子、長男出産❤︎
妊娠前70キロ→妊娠時max79キロ→出産後74キロ、、、

そして只今68.4キロ




●酵素ドリンクを朝飲む
●ストレッチを取り入れる
●小顔体操な毎日!
●夜はお米なし(たまにあり)

投稿履歴

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2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • おともはん
  • にゃんこ
  • いち
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  • なおちゃん
  • でぶこ
  • ぷにこ
  • ぷにぷに
  • 脱デブチン
  • 雪桜
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  • いち
  • でぶこ
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  • 脱デブチン
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あや豚
あや豚

154cm 68.2kg

日記
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ライバル
10
被ライバル
5