デブえっとくらぶ

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ニックネーム デブえっとくらぶ2015年10月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75kg(スタート時の体重 2015/10/06)

74.4kg(最新の体重 BMI:168cm 74.4kg

67kg(目標の体重 2016/02/20)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 高校時代は55キロでスリムだった。
語学留学でハンバーガーに憑りつかれ、帰国後は外食三昧。
26歳まではフットサルやサッカーの指導で運動をしていたのである程度は保ってたもののこの現状。
どうにか少しでももとの体系に戻さなくては‼
子供の卒園式までに目標達成します。

投稿履歴

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2015年10月期生
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168cm 74.4kg

日記
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