あやぱまん

あやぱまん

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ニックネーム あやぱまん2015年10月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.5kg(スタート時の体重)

68kg(最新の体重 BMI:157cm 68kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 44.3%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 初めまして!
ダイエット初心者のあやぱまんです(*´ω`*)
一人暮らしから実家に戻り、美味しいご飯をたらふく食べていたら一気に20キロ増えてしまいました(;∀;)
そろそろ足腰が辛いのと、今後の事を考えダイエットを始めようと思います!

ダイエット内容としては
ある程度の食事制限と
ジム、ヨガなどの運動をメインに
頑張ろうと思います!

同じくダイエットをしている皆さんと、仲良く出来たら嬉しいです!!
宜しくお願いします(*≧∀≦*)

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あやぱまん
あやぱまん

157cm 68kg

日記
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