170cmおばば

170cmおばば

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ニックネーム 170cmおばば2015年10月期生
性別 女性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.6kg(スタート時の体重 2016/03/28)

50.1kg(最新の体重 BMI:170cm 50.1kg

48.9kg(目標の体重 2016/11/30)
体脂肪 28.9%(スタート時の体脂肪)

18.9%(最新の体脂肪)

17.9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 ・標準体重からホネホネを目指してます
・2013年夏61kg→2014年夏48kg→2015年夏56kg
・2016年3月の59kg&29%が今期のスタート
・マイルール
 消費カロリー>摂取カロリー
 基礎代謝分は摂取する
 たんぱく質を50g/日は摂取

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170cmおばば
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170cm 50.1kg

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