MIWA

MIWA

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム MIWA2015年10月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重)

55.6kg(最新の体重 BMI:158cm 55.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型  
自己紹介 去年の今頃まで、実は、68キロという人生最重量級の体重でした。

しかし、自分なり勉強して、実践してリバウンドもしながら、現在56キロまでなりました!

だけど、まだ、ぽっちゃり体型です。
3ヶ月前は61キロで、
もう少しで60キロ切る!!

というところから、全く体重が落ちなくなってダイエットというものを諦めかけていました。

というより、挫折していました。

しかし、『パーソナルトレーナー』という一対一でダイエットをサポートする仕事をしている先輩と偶然再開して、
現在更にダイエットに励んでいます。

全く落ちなかった体重が
3ヶ月で−5キロになりました!!

先輩にまず言われたことが、
「頑張りすぎてて、体重が落ちない身体を自ら作ってしまっている」

という事でした。

最初は意味がさっぱりわからなかったですが、

今はその意味を理解でき、ダイエットで1番大切な事だと思っています。

更に、私達の合言葉は、
『頑張りすぎないダイエット』

で、絶対にリバウンドをしないように話し合いながらダイエットを行っています。

私も目標達成までは、がんばります!!

よろしくお願いします!!

投稿履歴

MIWAのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

MIWAの投稿履歴 最新5件

MIWAのライバル投稿履歴 最新5件

MIWAの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • さちた
  • ぽん
  • takajorz
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
MIWA
MIWA

158cm 55.6kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
3