なまぱん

なまぱん

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム なまぱん2015年10月期生
性別 女性
身長 147cm147cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重 2015/07/27)

56.6kg(最新の体重 BMI:147cm 56.6kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 36.2%(スタート時の体脂肪)

33.4%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 MAX体重64.8㌔
7/27/62.0㌔→10/27/55.8㌔

♡たべるの大好き

♡低糖質(低炭水化物)ダイエット

♡毎日の体重記録とごはん日記がメイン
◆DC不在が続いても1週間以内に追記します

♡ライバルさんの日記をいいとこどりで参考にしています
◆毎日続けることが苦手なのでまめなコメントができません

♡気軽にライバル登録してください(*‘ω‘ *)

***

☆中間目標☆
【2016/04/01までに49.0㌔】

毎月の目標:-1.4㌔
最終目標:40㌔

***

低糖質ダイエット/自炊/ダイエットDVD/身長cm-100<より体重が重い/長期計画/過食嘔吐/ちびデブ...etc

投稿履歴

なまぱんのフォトギャラリー

なまぱんの投稿履歴 最新5件

なまぱんのライバル投稿履歴 最新5件

なまぱんの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
激ぽちゃ☆脱出計画!
子供の頃から太ってました!中学で90キロ台にΣ(゚Д゚ノ)ノそのままぶくぶくと成長し、去年の夏に人生最高...
低糖質ダイエット
低糖質、高タンパクな食生活で、ダイエット、アンチエイジング一緒に頑張りましょう!日々の食事を報告し合いま...
糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
ライバル - 全てを見る
  • 百合
  • ちっち
  • ぽっちゃり
  • ゆの
  • 雪だるま*
  • なを
  • さくらんぼ先生
  • いおん
  • ✳︎つかさ✳︎
  • *✧︎*金魚*✦ฺNO MEC NO LIFE
  • チキン南蛮
被ライバル - 全てを見る
  • ケイ
  • 百合
  • ちっち
  • ぽっちゃり
  • ゆの
  • なを
  • 雪だるま*
  • いおん
  • ✳︎つかさ✳︎
  • ミルテ
  • がきしる
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
広告
なまぱん
なまぱん

147cm 56.6kg

日記
186
ライバル
14
被ライバル
12