ちくわまよねーずさんのライバル

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  • ぐでたまっ子

    ぐでたまっ子

    9月第1週「肩甲骨をストレッチ」第2週「腹斜筋を鍛える」9月第二週で63キロになる!!やるぞ=食生活見直し中まごはやさしい取り入れる息抜きも大事朝はヨーグルトにきなこ、オールブラウン12/1には...

    155cm 65.8→64.3kg(目標:63kg) 39.4% 被ライバル:46人 6 2014年9月期生
  • lulu*

    lulu*

    2019.1~DCに戻ってきました。アラフィフ2年生。この歳になりますと健康でいることの大切さをしみじみと感じますね。リバウンド経験の反省から、体内で起こる代謝の仕組みにアンテナを張りながら試行...

    152cm 53.5→49.9kg(目標:47kg) 25.6% 被ライバル:37人 11 2014年4月期生
  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°

    ライバルさん募集〜〜(๑•ω•๑)♡もぉ人生も長く生きてきたので(笑) 気負わずに 堅苦しくなく 時間のある時に楽し〜く コメントできたらそれで 良いです♪ 一行でも よいです♪ それと やっぱ...

    164.5cm 59.7→58.8kg(目標:54.5kg) 26.9% 被ライバル:116人 78 2014年3月期生
  • まゆら

    まゆら

    2017年超少食で、体も心も健康になる。らしい。空腹を感じよう。59kgから、51kgくらいまでは、落とせたんですが、目標の48kgに届かず~(>_<)今年こそ、48に、なるぞ!エレクトーン習っ...

    155.5cm 59.2→55.4kg(目標:48kg) 31.5% 被ライバル:156人 19 2012年12月期生
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    4月から「あすけん」を始めました。効果絶大。急激にものすごく減るわけではありません、が、地味に減ってます(笑)DCを始めて3年以上経過。一度は目標体重を見たんです。でも、訳もなくユルユルとリバウ...

    163cm 65→60.2kg(目標:58.5kg) 被ライバル:69人 13 2014年2月期生
  • あららんど

    あららんど

    再々々々々々々々挑戦✩.*˚2019.22017年12月 左股関節THAオペ済2018年9月 右股関節THAオペ済一度目の入院前(2017/12)よりは8kg程減量もはや糖質制限と言えな...

    160cm 69.5→63.1kg(目標:55kg) 被ライバル:62人 16 2014年1月期生
  • チョー偏食

    チョー偏食

    ダイエット中ですが、常にリバウンド。負のスパイラルから抜けたくて このサイトに登録しました

    163cm 63→65.1kg(目標:52kg) 被ライバル:43人 4 2014年3月期生
  • ちむたむ

    ちむたむ

    結婚してから、ジワリジワリと太り始め気がつくと60kg(こんなになる前に気がつけばねー)。メリハリのある生活を心掛けて無理なくウェイトダウンするのが理想。時間はかかるかもしれないけれど、目標達成...

    158cm 60→50kg(目標:48kg) 被ライバル:72人 17 2014年2月期生
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15秒でも20秒からでもOK!まずはやってみよー!報告用掲示板だよ〜!*30日チャレンジではありません*...
腹が減ったら食べたいものを書く
食事制限実施中。アレ食べたい、これ食べたい。そんな気持ちをここに書いて、吐き捨てたら、わかってるな?さぁ...
ヨガ!YOGA!ヨガで引き締めよう!!
ヨガで美しくなろう!!ホットヨガ派のアナタも。リラックス派のアナタも。体幹鍛えたい派のアナタも。おうちd...
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ちくわまよねーず
ちくわまよねーず

164.5cm 64.3kg

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