みかん (腹筋強化中)

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ニックネーム みかん (腹筋強化中)2015年11月期生
性別 女性
身長 146.5cm146.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46.7kg(スタート時の体重)

45kg(最新の体重 BMI:146.5cm 45kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

25.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 目指せ!くびれ&ぺたんこお腹
数値 < 見た目

【実践中のダイエット方法】
プチ糖質制限
(炭水化物は朝食または昼食のみ)

2017.5月〜ジム通ってます。

3月 45.37kg
4月 43.98kg
5月 41.94kg
6月 41.52kg
7月 42.78kg
8月 43.58kg
9月 44.68kg

投稿履歴

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2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • じゃがーる
  • ショコラショ
  • god
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  • 弓真 k77T4
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  • じゃがーる
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  • マイメロぶー
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  • ジャスコ
みかん (腹筋強化中)
みかん (腹筋強化中)

146.5cm 45kg

日記
1770
ライバル
4
被ライバル
62