なまはげ

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ニックネーム なまはげ2015年12月期生
性別 男性
身長 185cm185cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 105kg(スタート時の体重 2015/08/17)

103kg(最新の体重 BMI:185cm 103kg

75.3kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

30%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 2015年8月21日食後血糖値297mg/dLもあることが分かり、血液検査。
2015年8月22日より糖質制限開始。
2015年8月24日食後血糖値165mg/dLまで劇的に改善。
血液検査の結果「HbA1c 9.2%」
2015年11月10日血液検査。
2015年11月30日検査結果「HbA1c 5.6%」に改善。
食後血糖値121mg/dLに改善。
当初の目的である高血糖の改善を達成したので
次は標準体重である75.3Kgの達成を目指します。

投稿履歴

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2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • しゃけ
  • an@160g糖質制限
  • すみどり
  • たけうま
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  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
なまはげ
なまはげ

185cm 103kg

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