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ニックネーム 2015年12月期生
性別 女性
身長 164.5cm164.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66.2kg(スタート時の体重)

64kg(最新の体重 BMI:164.5cm 64kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

32%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 華と申します
20代も後半に差し掛かってきた女です

2015年から登録しており、その頃は164cm59kg台でしたが、あれよあれよと太り2020年1月には66kgまでになってしまいました。
2020年4月までには無理なく筋肉をつけ58kg(欲を言えば55kg)になりたいと考えています。
よろしくお願いいたします(2020年1月)

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2015年12月期生
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華

164.5cm 64kg

日記
79
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