なりこ

なりこ

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム なりこ2015年12月期生
性別 女性
身長 152.5cm152.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 92.6kg(スタート時の体重 2014/02/01)

85.4kg(最新の体重 BMI:152.5cm 85.4kg

50kg(目標の体重 2016/05/01)
体脂肪 50.2%(スタート時の体脂肪)

56.7%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 ◆ご自由にライバル登録・大歓迎です◆

見ていてくれるお仲間がいると思うと、励みになりますから
(゚∇^*)♪


25才あたりからジワジワと太り出す
(;´д`)ふぅ

頭の中はダイエットでいっぱいなんだけど
ズルズルと今に至る

現在、40代半ば

こんなんじゃ駄目だよ!
自分のため、家族のためにも、健康でいなくちゃ!

そして、女性らしさを取り戻したい
(*^^*)

ただのデブなおばちゃんで更に歳を重ねるのはイヤだ!

体重47キロ・ウエスト59センチ
あの頃の自分に戻ろう


■人生最大の体重
26年02月…92.6キロ

別なサイトで
26年10月01日に真剣スタート…そちらが閉鎖で
こちらにお引っ越し

引き締めつつ、減量できますように
(^-^)
コツコツと継続は力なりで行きましょう!!

★26.10.01 現在

体重・・・・・・・・・・87.3キロ
体脂肪・・・・・・・・50.6%
基礎代謝・・・・1406カロリー
体内年齢・・・・・・67才
骨量・・・・・・・・・・・2.6キロ
内臓脂肪レベル・・12
筋肉量・・・・・・・・40.5キロ
筋肉スコア・・・・・・・・3

バスト・・・・・・・111センチ
アンダーバスト・・・・・99センチ
ウエスト・・・・・111センチ
お腹・・・・・・・・・121センチ
ヒップ・・・・・・・111センチ
太もも・・・・・・・・66センチ
ふくらはぎ・・・・42センチ
足首・・・・・・・・・・23センチ
二の腕・・・・・・・・40センチ
手首・・・・・・・・・・16.5センチ

26.10.01…87.3
26.11.01…87.8
26.12.01…83.5
27.01.01…82.6
27.02.01…80.1
27.03.01…77.9
27.04.01…74.6
27.05.01…72.7
27.06.01…70.5
27.07.01…69.4
27.08.01…67.3
27.09.01…70.7
27.10.01…68.8
27.11.01…70.6

27年夏から気持ちが停滞
足踏み状態
(;^_^A

28年春からジリジリとリバウンド中
┓( ̄∇ ̄;)┏

31年、4年前の体重に戻ってしまいました
今年こそは、絶対に標準体重になるっ!絶対に!!

■ダイエット方法は…ウオーキングとエアロバイクと簡単な食事制限

■毎月1日が身体サイズ計測日

■毎月の最低目標は…1日の体重が前月1日より痩せていること

投稿履歴

なりこのフォトギャラリー

なりこの投稿履歴 最新5件

なりこのライバル投稿履歴 最新5件

なりこの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量20キロ以上!
大幅減量は長い道のりです。同じような、仲間と支え合いながら頑張りましょー!記録報告、情報交換、つぶやき…...
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • シキ
  • ピンク・サファイア
  • 翔子
  • トン子@出戻り
  • りーこ
  • 珪
  • 凛太朗
  • 月とカエルちゃん
  • はるぶぅ
  • しょうた
  • まあぼ
被ライバル - 全てを見る
  • 姫紫苑
  • シキ
  • ピンク・サファイア
  • もんた
  • しょうた
  • あー
  • なたくら
  • デブりん
  • 翔子
  • まめまめ
  • トン子@出戻り
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
なりこ
なりこ

152.5cm 85.4kg

日記
1634
ライバル
28
被ライバル
61