rara14

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ニックネーム rara142015年12月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.7kg(スタート時の体重)

53.7kg(最新の体重 BMI:158cm 53.7kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 29.2%(スタート時の体脂肪)

29.2%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 年齢と、共に増え続けて今ピークです(>_<)
美容関係の仕事ですので色んな方の手前このままではダメだと、奮起しました!
ただ痩せるだけではなく、ボディラインも整えながら、引き締めボディ目指します!

食事、運動、マッサージなど組み合わせてダイエットしたいと、思います!

ダイエットはメンタル面が、一番だと感じて意思を強くしていく事も訓練していきたいです!

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158cm 53.7kg

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