コテツ

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ニックネーム コテツ2015年12月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重)

74.6kg(最新の体重 BMI:168cm 74.6kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 26.2%(スタート時の体脂肪)

26.2%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 三年ぶりに帰ってきました。一時は20キロの減量に成功したのですが、その後緩やかに戻っていき、この度またまた健康診断に引っかかりました。
まずは、ひと月で5キロ落とすのを目標として、頑張ります。よろしくお願いします!

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コテツ
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168cm 74.6kg

日記
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ライバル
1
被ライバル
3