kaz

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ニックネーム kaz2016年1月期生
性別 男性
身長 176cm176cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 94.3kg(スタート時の体重)

90.6kg(最新の体重 BMI:176cm 90.6kg

80kg(目標の体重)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

26.6%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 南半球はオーストラリアから参戦です。

3月末のイベントの為に体力作りをする事にしました。とりあえずの目標は近所の4キロコースを20分で走る事です。その副産物として体重が減るだろうと言う安易な考えでいますが、過去の経験から3ヶ月なら10キロくらいは落ちるだろうと言う計算です。

さて、どうなりますかね。

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kaz
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176cm 90.6kg

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