ともちゃん

ともちゃん

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ニックネーム ともちゃん2016年1月期生
性別 女性
身長 157.5cm157.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57.2kg(スタート時の体重)

56.2kg(最新の体重 BMI:157.5cm 56.2kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 30.4%(スタート時の体脂肪)

30.1%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 結婚を機に退職して半年で3キロ増加してしまいました。
元々痩せてはいなかったので更に肥えてしまいエライことに…。
現在妊活中なので健康的な方法で健康的な体型を手に入れたいです。
ウォーキングor踏み台昇降と筋トレストレッチ、軽い食事制限で挑戦。
いっちょ気合い入れて人生初の40キロ台を目指して頑張ります!

最近はプリズンブレイクにはまってます✨今はseason2☺️

投稿履歴

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もう一度ここからやり直す!!
せっかく目標の半分近くまで体重を落としたのに、ダイエット放棄して気が付くと増えてた…またダメダメな自分に...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 今度こそ成功するぞ!
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ともちゃん
ともちゃん

157.5cm 56.2kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
0