はる

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ニックネーム はる2016年1月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重)

74.9kg(最新の体重 BMI:160cm 74.9kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 45%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型  
自己紹介 2016年1月7日ダイエットスタート!
本気ダイエットしたいと思います!
ダイエット仲間募集してます(°0°)‼
4月に息子の幼稚園の入園式があります。
それまでに58キロになるのが第一目標です。
デブなママ ではなく
綺麗なママ でその日を迎える為に
痩せます。

1月目標は73〜72キロ!結果74㌔
2月目標は69㌔
3月目標は63㌔
入園式までに60㌔
入園式4月7日!

月経期に体重を増やさない事。
月経期はプラマイ0で頑張りたい!
1月は1月12日〜19日




早く72㌔になりたいよぉぉぉ( ༎ຶŎ༎ຶ )

70㌔を卒業したら靴を買う!





Min 52㌔
Max 80㌔

今年の夏は家族でプールに行くぞぉぉぉ!
ダイエット1か月目…マイナス6.2㌔
ダイエット2か月目…

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160cm 74.9kg

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