おっぺ

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ニックネーム おっぺ2016年1月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.7kg(スタート時の体重)

61.5kg(最新の体重 BMI:154cm 61.5kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 二児のママです(^O^)
今年は、真剣にダイエット頑張ろうと思います。
仕事を初めてから、間食が増えてしまい、仕事と共に痩せたのに、一気にリバウンド。。。

適度に運動しつつ、食べ過ぎないようにがんばります!

みんなと、喝入れながらがんばれたら嬉しいです⭐︎

週に3回は最低でも運動しているので、完食やめて、食事も量を減らしていきたいと思います!!!

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おっぺ
おっぺ

154cm 61.5kg

日記
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