しのくま

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ニックネーム しのくま2016年1月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.2kg(スタート時の体重)

48kg(最新の体重 BMI:155cm 48kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 27.9%(スタート時の体脂肪)

22.2%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 既婚・子供なしの共働き。
朝8時に家を出て、夜8時くらいに帰ってくる生活で、どれくらいダイエットが出来るのか不安ですが、このままではヤバいという危機感はあるので始めます。

趣味は山登り。
スキルのいらない低山中心に楽しんでます。

重くなると膝に負担もかかるので、目指すは軽くて筋肉のついた身体です!
(`・ω・´)

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しのくま
しのくま

155cm 48kg

日記
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