tos-104
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| ニックネーム | tos-104（2016年1月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
168.8cm（168cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
87.8kg（スタート時の体重 2021/10/01） ↓ 79.4kg（最新の体重） ↓ 62kg（目標の体重 2022/01/01） |
| 体脂肪 |
30.1%（スタート時の体脂肪） ↓ 30.1%（最新の体脂肪） ↓ 15%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 運動派 |
| 自己紹介 |
何回目かのダイエット
この歳になって転職を機に一心発起しました。 ながらダイエット予定なので、エアロバイク基本でやっていきます。 目標「運動で1日-700kcal」 |
投稿履歴
tos-104のフォトギャラリー
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- 日記にまだまだ続くエアロバイクを投稿しました2021/10/31 19:36
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