あきひろ

あきひろ

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ニックネーム あきひろ2016年1月期生
性別 男性
身長 176.5cm176.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77kg(スタート時の体重)

72.4kg(最新の体重 BMI:176.5cm 72.4kg

68kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

16.5%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 神戸の39歳おっさんです。
仕事では全く動かず、お酒が大好きなのもあって、どんどん太ってきたのでダイエットを始めました。
スタートは去年8月からしていますが、体組織計を購入したのを機会に今回始めてみました。
基本はジムと軽く食事制限です。

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あきひろ
あきひろ

176.5cm 72.4kg

日記
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