とも

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ニックネーム とも2016年1月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.4kg(スタート時の体重)

59.4kg(最新の体重 BMI:159cm 59.4kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 はじめまして、ともです。
ラルクのhydeと同じ歳。
アラフィフです。
hyde様の様に年齢不詳と言われたいです。

無理せず、ゆる〜くダイエット頑張ります。

ダイエット友達、飲み友達募集中(笑)


【運動】
毎日平均5000歩は歩く、ラジオ体操週5日、ワンダーコア週5日、ダンベル週5日、レッグマジック週5日

【食事】
炭水化物は朝と昼だけ摂る、夜はおかずとサラダ中心、ビールは最初の一杯にし、二杯目から焼酎にする

【趣味】
サンリオグッズ、猫と遊ぶ、料理、お酒を飲む

【好きなミュージシャン】
L'Arc〜en〜Ciel、GLAY、abc

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2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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とも
とも

159cm 59.4kg

日記
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