ひより

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ニックネーム ひより2016年1月期生
性別 女性
身長 146cm146cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48.6kg(スタート時の体重)

47.8kg(最新の体重 BMI:146cm 47.8kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ★30歳・女・既婚・子供いないです★
146㎝最大値57㌔(゚ω゚)最小値42㌔♡

お酒・美味しいご飯が好きで、食べたらスグ太ります(TT)

元エステティシャンなので、ダイエットと美肌の知識アリ♪

2016年8月から自力ダイエット再スタート(・∀・)

57㌔→46.5㌔まで(約3ヶ月)
・週1ジョギング約4㌔
・宅トレ
・週1ホットヨガ←忙しくて休みがち
・食事制限

最小値42㌔を再び目指し、頑張ります(o^^o)

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2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ひより
ひより

146cm 47.8kg

日記
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1
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