りー

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ニックネーム りー2016年1月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.7kg(スタート時の体重)

50.5kg(最新の体重 BMI:162cm 50.5kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 こんにちは(^-^)/

お菓子大好き!食べるの大好き!な、顔&お腹でぶです(涙)

元はかなり瘦せ型だったので油断していたのですが、
太ったことによる顔の劣化にふと気が付き、焦ってダイエットを決意しました!

現在162 / 52
目標162 /46

◇お菓子は極力控える
◆お腹が空いてないときに食べない
◇夜は軽めにする
◆炭水化物を取りすぎないようにする
◇ストレッチ、ヨガを毎日!

のメニューで、ゆるめに、でも継続!
でがんばりまーす(*^o^*)

時に厳しく、時に励ましあいながら、一緒にがんばってくださる方!
ぜひぜひダイエット仲間になってください〜!

目指す人♪
◇安室奈美恵
◆ヨンア
◇水原希子
◆ローラ

‥‥難易度高っ!

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りー
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162cm 50.5kg

日記
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