つっきー

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ニックネーム つっきー2016年1月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.6kg(スタート時の体重 2019/01/18)

63.7kg(最新の体重 BMI:158cm 63.7kg

62kg(目標の体重 2019/08/24)
体脂肪 36.5%(スタート時の体脂肪)

38.6%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 久々に復活しました。

この2~3年間、プライベートも仕事も忙しすぎてうここにアクセスしていませんでしたが、またお世話になります。

甲状腺機能低下症で代謝が落ちて太ってしまっていたことが発覚!!
疲れやすく寝込むことも有りましたが、やっとホルモンの数値が安定してきたので頑張りたいです(;O;)

記載することでダイエットの意識を忘れないように戻ってきました。

薬をなるべく排出したいので白湯か麦茶をよく飲みます。
1.5ℓは飲んでるけど、2ℓ飲めるようになりたい。

最終的な目標体重は55キロくらい。
小刻みに目標設定をしていきたいと思っています。

がんばるぞ~\(^o^)/

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2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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つっきー
つっきー

158cm 63.7kg

日記
65
ライバル
15
被ライバル
7