Joel

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ニックネーム Joel2016年1月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.2kg(スタート時の体重 2017/11/23)

68.1kg(最新の体重 BMI:156cm 68.1kg

53kg(目標の体重 2018/04/01)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ストレスで一気に76kgまで増量。その後持病治療のための食事療法開始し、76kg→54kgまで体重落とし不妊治療開始。治療で大量使用したホルモン剤の影響で68kgまでリバウンド。また食事療法開始。

『食べるは一瞬の幸せ。心身の健康は一生の幸せ』
『どんな美味しい食べものも、健康でいられる幸せにはかなわない』

♥心掛けること♥
♥強制的にでも良い方に考える
♥期待と依存心を捨て加算法で生きる
♥辛く苦しい時にこそ自己林分を捨て
ポジティブな波長を維持する
♥おしゃれで品格ある大人女性として年を重ねる

✾ダイエット方法❃
低糖質を独自に進化させた抗炎症食事療法

❊運動など✺
ウォーキング、ステッパー、お灸、マッサージ、褒める日記、良い言霊を使う、高い波長law of attraction

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Joel
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156cm 68.1kg

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