ゆりっぺ

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ニックネーム ゆりっぺ2016年1月期生
性別 女性
身長 156.5cm156.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重)

55kg(最新の体重 BMI:156.5cm 55kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 DCで成功一歩手前からの、
リバウンド右肩上がり。。
先日また過去最高の体重に近づき、
家族からの言葉もあり、
再度ダイエットを。
お酒が大好きで運動嫌いを
どう付き合うかが課題です。

【ご褒美人参】/再設定

5月…53kg台へ 白ズボン購入
6月…52kg
7月…51kg
8月…50kg
9月…49kg
10月…48kg

【11月から維持生活を目指す】
減量期間は多少の無理も必要だけど、
リバウンドしないよう、
続けていけるようなことを日々に
取り入れたい。

例)負荷の腹筋運動の代わりに
ドローイン(腰を痛めたから)

あと特に頑張った日は褒めてあげる(笑)

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お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • タルタル
  • 横綱
  • 酔人
  • Sujatha 147㎝ 43kg
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  • など
  • タルタル
  • 酔人
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  • 横綱
  • Sujatha 147㎝ 43kg
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  • ユキ
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ゆりっぺ
ゆりっぺ

156.5cm 55kg

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